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NewU: Fitness First Yoga & Pilates Workout

Ruhe und Fitness – eine unvereinbare Kombination?

New Us neuester Wii-Trainer nimmt seinen Fitnessauftrag sehr ernst, was wohl die Erklärung dafür sein dürfte, weshalb die korrekte Aussprache des kompletten Titels NewU Fitness First Mind Body Yoga & Pilates Workout bereits eine kleine körperliche Übung für die Zungenmuskulatur mitbringt.

Harte Ware

Mitbringen müssen auch Sie etwas – reichlich Wii-Hardware. Um das maximale Potential von Yoga & Pilates abrufen zu können, sollte man sowohl das Wii Balance Board als auch die MotionPlus-Controllerunterstützung parat haben. Andernfalls läuft Fitness First vor allem ohne Board zwangsweise nur im ersten Gang. Ein teurer Spaß für jedermann, der noch nicht das passende Equipment besitzt. Als nächstes müssen Sie Ihre Körpermaße samt Gewicht in die Software eintragen, danach wird der Trainingswunsch festgelegt. Möglich wäre zum Beispiel eine Fettreduktion, auch die Straffung bestimmter Muskelgruppen ist möglich. Dank einstellbarer täglicher Übungskurse bekommt jedermann seinen virtuellen Personal Trainer ganz nach eigenem Gusto. Einziges Problem an dieser Stelle ist die bereits erwähnte Hardwareunterstützung – wer kein Balance Board anbieten kann, muss auf ein Gros der Übungen komplett verzichten, was insbesondere die auf bestimmte Bereiche konzentrierten Fitnesseinheiten erheblich einschränkt.

Was ist eigentlich Pilates?

Die bessere Frage wäre vielleicht: Wer ist eigentlich Pilates? Denn die mittlerweile sehr beliebte Kombinations-Fitnesssportart für Körper und Geist ist mitnichten ein Trendprodukt von hippen Muckibuden des 21. Jahrhunderts. Tatsächlich hat sie ein Deutscher um den ersten Weltkrieg herum erfunden: Joseph Hubert Pilates (1883–1967) hatte in seinem stets sehr bewegten Leben als Turner, Zirkusartist und sogar Nahkampfberater der britischen Truppen doch tatsächlich noch die Zeit, das nach ihm benannte ganzheitliche Trainingssystem zu entwickeln. Bei Pilates steht neben der Ausarbeitung der Tiefen- und Torsomuskulatur insbesondere auch die mentale Kontrolle des Geistes über den Körper im Vordergrund. Den Großteil seines Übungserfolges erschließt das System nämlich aus der Konzentration auf einen ganz bestimmten Ablauf seiner Bewegungen. Das macht Pilates zum idealen kleinen Bruder des Yoga, auch hier kommt der richtigen Atmung nämlich eine Menge Bedeutung zu.

Gummiknochen

Am Inhalt gibt es nichts zu meckern! Die Anzahl der Aufgaben überzeugt ebenso wie deren Struktur: Korrekte Atmung, richtige Körperhaltung und auf Wunsch selbst meditative Übungen gehören zu den gut sortierten täglichen Fitnesseinheiten. Zudem werden diese dank ruhiger Trainerstimme und Realvideodemonstration sehr kompetent erklärt. Mit NewU bekommt die Wii ihr bisher wohl bestes Yogaspiel ab. Eigentlich ist die hier gebotene Fülle an fernöstlichen Manövern schon jenseits der Möglichkeiten angekommen, die Nintendos Konsole dem Besitzer noch sinnvoll vermitteln kann. Selbst mit Balance Board und Motion Plus wird die Hardware einfach vom Inhalt überflügelt. Deswegen liegt die logische Weiterentwicklung der nächsten Yoga-Titel nicht beim mittlerweile gut ausgebauten und ebenso stimmig wie fähig präsentierten Inhalt, sondern vor allem beim hier noch etwas störanfälligen und ungenauen Benutzerinterface. Bis das fertig trainiert hat, dürfen Sie sich aber ruhigen Gewissens schon jetzt mit Yoga & Pilates beschäftigen.

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  • NewU_Yoga_Pilates_01
  • NewU_Yoga_Pilates_02
  • NewU_Yoga_Pilates_03
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  • NewU_Yoga_Pilates_05
  • NewU_Yoga_Pilates_06

Was können Sie lernen?

  • Yogapositionen und Pilatesübungen, Atmungs- und Entspannungstechniken.

Für wen eignet sich das Spiel?

  • Spieler aller Altersgruppen mit Interesse an Yoga, Pilates, Sport und Fitness

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Information und Wertung

Vertrieb
Genre
Spieler
Sprache
USK
Erhältlich
Pro
Contra
F+F Distribution
Sport & Fitness
1
Deutsch
ab 0
Jetzt!
tolle Präsentation, viele Übungen
teils unpräzise Steuerung
Gelenke sind eine Illusion.

Was ist eigentlich Yoga?

Fitness-First-Yoga

Die Wurzeln des Yoga reichen beinahe 2700 Jahre zurück ins alte Indien. In seiner ursprünglichen Fassung hat Yoga deutliche Verbindungen zum Buddhismus und Hinduismus, ebenso einen sehr viel klareren Fokus auf die spirituelle Komponente der ganzheitlichen Übungen zur Zusammenfügung von Geist, Seele und Körper. In Westeuropa wird Yoga fast immer mit erheblich reduzierten oder sogar ganz ohne religiöse Bestandteile gelehrt, konzentriert sich stattdessen insbesondere auf den physischen Aspekt. Die häufig statischen Körperhaltungen, Asana genannt, kombinieren Ausdauerübungen und Balance mit der nicht zu unterschätzenden, korrekten Atemtechnik. Viele der 10.000en bekannten Positionen bedürfen weit mehr akrobatischen Talents, als ein Amateursportler jemals bereitstellen könnte – überschätzen Sie also bitte niemals die Grenzen Ihrer eigenen Beweglichkeit. Bedenken Sie: Wenn es knackt, ist es definitiv nicht mehr gesund.

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